佛法要我们知惭愧、常忏悔，但是有的人似乎因此而丧失了自信心，这是错解惭愧为自卑的缘故。其实，惭愧和自卑是完全不一样的。自卑是对自己没有信心、看不起自己，或者是被别人看不起而觉得自己能力不足，因此什么都不想做，也不敢见人。惭愧则是因为自己觉得做得不够好，或者是做错了，想要改进、弥补，即所谓的“亡羊补牢”。因此，惭愧是知道错误之后，一种积极改正的反应。譬如你说错一句话而得罪了人，自己却不知道，后...

凡事向内求，不怨天、不尤人。别人错了是常态，自己乱了是失度。责人先责己，恕人先恕心。少一分指责，多一分反思；少一分冲动，多一分清醒。自省不是软弱，是成熟；自省不是卑微，是格局。稳住情绪，看清自己，方能从容渡事，心安一生。

问：弟子工作特忙，暂时还未入佛门。这次来参加夏令营，是母亲说这次机缘太难得，非常想让我来参加，为了满母亲的愿，孝顺母亲，我勉强来了。开始以为可以一边在网上工作，一边参加夏令营活动，没有想到课程排得这么紧，手头工作又压头，因为这些工作又必须这几天完成，所以这些天内心焦躁，睡也睡不好，不免对母亲有些怨气，课也没心思听。请问，我该怎么调控自己的情绪?怎么才能消除对母亲的怨气?答：从你这段话来看，都...